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大豆蛋白VS豌豆蛋白：哪個素食蛋白比較好 - 台灣營養

豆類的蛋白質則屬於完全蛋白質，胺基酸的組成和人體接近，是素食者最好的蛋白質補充來源。 除了素食者，想要減少攝取熱量的朋友也可以考慮素食蛋白質。

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