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素食健身比較不易長肌肉？這將與完全和不完全蛋白質有關

另外，也有許多的專家們都同意，透過吃多種植物性蛋白質來源也能獲取身體所需要的必需胺基酸，例如，2017年2月發表在美國臨床營養學雜誌上的一項研究發現 ...

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