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素食容易缺乏蛋白質嗎？來聽聽專家怎麽說 - PTT新聞

植物裡含有足夠的蛋白質而且植物蛋白對人體更好！素問第007期 ... 不過健身的人要有健身的食譜，除了正常吃之外，還可以額外增加植物蛋白的蛋白粉。

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