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素食健身首推7類食品助增肌！專家：吃素也能攝取必需氨基酸

台灣有很多素食者，吃大豆蛋白能變猛男嗎？ ... 醫師推薦7類食品 ... 如果堅持吃全素，醫師推薦「糙米蛋白粉」和「碗豆蛋白粉」這兩種蛋白質補充品， ...

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