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素食者容易缺乏的維生素! - Buzz Health 健康知識庫

現在素食飲食已經成為一種趨勢，但許多營養素是素食者較不容易取得的。許多人以為，以全素食、植物性飲食為基礎的飲食，已經能滿足所有日常營養要求。

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