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多位名人放棄素食！長期素食者須留意2個風險| 營養

美國營養與飲食學會（Academy of Nutrition and Dietetics ）指出，素食者有缺乏維生素B12的風險。在天然食物中，只有動物肉類含有維生素B12。缺乏維生素 ...

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