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特殊飲食~ 素食~常見營養問題 - 健仁醫院

3.奶蛋類素食者：有植物性食物、奶類、奶類製品及蛋類食物。 ✧ 素食者常出現的營養問題. 營養問題. 症狀. 如何改善. 缺乏維生素B12 疲勞、注意力不集中、記憶力.

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