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素食者維他命b12
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「素」‧「營」為先(一)︰纖維、蛋白質、維他命B12 - 晴報
近年素食主義(Vegetarianism)大熱。食素再不單是因宗教信仰,亦可為追求個人身體健康或低碳生活。素食者能否得到均衡營養,成為大家最大的疑惑。
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