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含有維生素B12的植物奶 - 台灣素食營養學會

素食者 及老年人是較容易缺乏維生素B12的族群，因為素食者無法從肉類中攝取；而老年人的胃酸分泌不足，也會影響維生素B12的吸收，除此之外，消化有問題 ...

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