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維他命B12的12種實證功效及副作用（9點使用禁忌要小心）

維他命B12 （vitamin b12）參與造血、神經系統、能量製造， ... 吸收主要與腸胃道功能及飲食因素相關，因此較容易缺乏維他命B12的族群有：素食者（不吃 ...

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