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焦慮、容易被激怒？ – 缺乏維生素B12（懶人包） - 愛長照

這樣一來，保持吃素習慣的人，就沒辦法攝取到維生素B12嗎？」沒錯，如果沒有特意補充的話，不接受蛋、奶的素食者，或蛋奶攝取極少的素食者，缺乏攝取維生素B12 ...

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