你即將離開本站

並前往https://www.isgrich.com/index.php/news/get_page_by_id/235

素食者最容易缺乏5種營養素，你補對了嗎？尤其是維生素B12

維生素B12大多存在動物性食物中，蛋和乳製品中，故純素食者最容易缺乏，除了從海帶、味噌、酵母、海藻等食物之外，可以額外補充維生素B12保健品。

確定！ 回上一頁

查詢 「素食者維他命b12」的人也找了：

  1. 素食b12推薦
    2.
  2. b12食物一覽表
    3.
  3. 維生素b12水果
    4.
  4. b12食物排行榜
    5.
  5. 香蕉 維生素B12含量
    6.
  6. 缺乏維生素b12會引起什麼疾病
    7.
  7. 維他命b12神經
    8.
  8. b12豐富的食物
    9.