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素食者維他命b12
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素食常見問題(IVU FAQ) - 營養2 - 維他命B12 (中文BIG5碼)
雖然對維他命B12的最低要求很小,成年人每天千分之一毫克(一微克)而已,缺乏維他命B12是一個十分嚴重的問題,會導致不可逆轉的神經破\損壞。謹慎的嚴格素食者會在他們的 ...
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