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吃素易缺乏B群增貧血、失智風險？藥師教你用食物預防 - 療日子

素食者 易缺乏B12 如何用食物補足B群 ... 既然全素、蛋奶素的夥伴，尤其容易缺乏維生素B12，減藥藥師胡廷岳建議，每餐可以在白飯上面撒上壽司海苔片、或煮一 ...

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