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素食者維他命b12
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素食者必吃的5種富含B12食物 - 元氣網- 聯合報
維生素B12只能由微生物製造並經由食物鏈出現於動物產品中,而合成形式的維生素B12目前被廣泛,並添加到許多食物中。維生素B在身體中消耗很快,因為攝取 ...
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