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素食者如何補B12｜全民愛健康營養素篇11 - 健談

維生素B12對身體而言需求量不多，但卻不可或缺，然而，若平日茹素者，又該如何補充維生素B12呢？營養師陳玉蘭表示，雞蛋、牛奶也含有足量的 ...

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