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素食者如何補充蛋白質
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不吃肉也能補充蛋白質!營養師:年長者與吃素者更要注重 ...
... 情形在超過55歲以上的人更形明顯。(來源:自由評論網> 媒體) 因此素食者及年長者,更要注意蛋白質攝取是否足夠! ... 說到補充蛋白質,你第一個想到的食物是什麼呢?
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