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素食者如何補充蛋白質
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血液透析病人素食飲食指標 - 三軍總醫院
1、素食者得蛋白質來源,一般以植物蛋白質為主,奶蛋素者的蛋白質攝取,故然以 ... 維生素B12 的缺乏,蛋奶素者可以從蛋、乳製品得到維生素B12 的補充,建議每.
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