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素食者的蛋白質來源 - K csi

半杯的扁豆含有15克的蛋白質，是素食者或是Vegan最快速可以取得蛋白質的食材。 ... 者可以考慮攝取的蛋白質來源，希望能完善你的素食飲食計畫，在補充 ...

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