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素食蛋白質 - Lanaranja

註冊營養師Celia將於一連數篇「營養C信箱」和大家分享吃素如何輕鬆補充蛋白質。 攝取蛋白質對於健身者相當重要，而素食者因為不能攝動物性蛋白質，攝取蛋白質的選擇較少。

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