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素食这么吃满脸的胶原蛋白回来了 - 简书

这就是为什么，绝大多数素食者看上去红光满面，皮肤都很不错的原因！大量的蔬果摄入，补以豆制品和全谷物和种子坚果，便可补充必须氨基酸，所以素食者不会 ...

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