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經常吃素食，對身體有那些好處和壞處？看了你就知道

一是因為素食者體重大多保持良好，對血壓有好處；二是素食者的飲食中纖維、鉀的含量高，這都對預防高血壓有好處。7.素食者紅肉、精加工肉類攝入為零，可以預防直腸癌與 ...

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