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上榜年度最佳瘦身飲食！比吃全素簡單的「彈性素食」3階段 - Elle

「彈性素食」好處心臟健康. LisovskayaGetty Images. 此外，多攝取健康的油脂以及高纖維，可以降低血壓、膽固醇，且素食者的收縮壓和舒張壓顯著低於 ...

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