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吃素會營養不良？試試營養師推薦的五種優質植物蛋白來源

蛋白質是構成白血球和抗體的主要成分，一旦缺乏，便會使免疫細胞中的淋巴 ... 黃豆因富含完整必需胺基酸的組成而被譽為「植物界肉類」，市面上常見的 ...

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