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吃素營養足夠嗎？13個給素食者的飲食要點@ V.Lab | 植境實驗所

蛋白質是構成身體的主原料之一，因植物性食物的胺基酸品質較差，如果沒有注意食物的搭配互補，可能因缺乏部分氨基酸，而影響身體機能運作。

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