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色胺酸功效？該如何食用？會有依賴性嗎？素食可吃嗎？色胺酸 ...

色胺酸是一種人體必需胺基酸，人體不能自行合成，必須藉由飲食攝取，才能 ... 反之，如果身體缺乏色胺酸原料時，就無法生產足夠的褪黑激素，導致失眠 ...

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