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素食健身首推7類食品助增肌！專家：吃素也能攝取必需氨基酸

素食 健身可能嗎？素食者能完全攝取「必需氨基酸」嗎？台灣有很多素食者，吃大豆蛋白能變猛男嗎？療日子請蕭捷健醫師來分享，吃素要怎麼長大肌肌？

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