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素食缺乏胺基酸
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吃素容易蛋白質缺乏?營養師指3大類來源1+1更能補足!
素食 雖為一種健康的飲食型態,不過也常讓人擔心是否會營養不良, ... 羅季怡營養師說明,人體的蛋白質是由20種胺基酸所組成,當中有9種人體無法自行 ...
確定!
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「素食缺乏胺基酸」
的人也找了:
必需胺基酸
素食 胺 基 酸 來源
豆類限制胺基酸
甲硫胺酸食物
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黃豆完全蛋白質
素食完全蛋白質
黃豆 胺 基 酸 組成