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健康網》吃對素食樂活又健康！ 營養師曝8個飲食指標

且蔬食食物通常膳食纖維較高，加上不含膽固醇的特性，對於某些三高患者來說是一大福音，常遇過案例因肥胖導致膽固醇與血糖過高，改吃素食之後不只成功減肥 ...

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