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堅持素食1年，我發生了驚人的變化… ‖ 科普 - PTT新聞

肉類含有素食豐富的維生素B、硫胺素、核黃素、煙酸、泛酸和生物素，他們可以幫助人體的細胞從每天吃的食物中提取能量。維生素B6保持人體的神經和循環 ...

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