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糖尿病友這樣吃血糖控制沒問題 - 中亞健康網

天天5蔬果不僅能攝取到纖維素，有助於控制血糖，更是預防便祕與控制血脂的最佳利器。 ... 避免炒飯、炒麵、炒米粉、燴飯、燴麵, 麵包、馬鈴薯、玉米同屬五穀根莖類，應 ...

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