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十種富含蛋白質的植物性食物 - 蕃茄小屋---素食/心靈

谷氨酸（需要創建GABA）：減輕壓力，有助於緩解焦慮和其他相關的情況。 鋅：提高免疫系統的功能，避免骨質酥鬆。 植物甾醇：降低低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）和提高 ...

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