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吃素的好處這麼多！細數吃素對身體的2大好處

以外食來說，通常攝取到的營養素較單一，且大多油、鹹、多添加物，如果多吃蔬果類、穀物類，可以補充各種維生素、礦物質等微量元素，吃素的好處是讓吸收到 ...

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