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素食低醣生酮怎麼吃？營養師公開3日菜單

生酮 飲食是近年來很流行的飲食法，強調飲食中要攝取70～80%的油脂，所以許多人會攝取高脂肪的肉類與動物油。但是純素食的人，若想進行生酮飲食該如何 ...

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