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京都名醫的吃到飽減重法【暢銷改版】：醫生親證有效，瘦身不受苦的限醣飲食法

這是一本非常好讀的書,閱讀中感受到作者彷彿就在身邊,既耐心又細心地指導正在限醣 ... 像蛋白質型的人進行生酮飲食、限醣飲食就容易些,醣質型的人選擇素食或蔬食少肉類 ...

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