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素食者，如何吃的健康營養 - BH國際健身課程

素食 者，如何吃的健康營養. 衛生福利部將素食者分五類，你屬於哪一種素食? 1.全素或純素：指食用不含奶蛋、也不含五辛（蔥、蒜、韭、薤菜及興蕖）的純植物性食品。

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