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彈性素食法|素食減重很簡單|營養師公開3大實踐原則+瘦身餐 ...
不過,並不是每個人都能瞬間適應無肉食的生活,美國營養師Dawn Jackson Blatner就建議大家先嘗試彈性素食法,成為「半素食者」,調整餐單,慢慢適應 ...
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