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純素食者易骨鬆、骨折機率多40％？營養師教你聰明吃、保骨本

英國研究指出純素食者骨折風險相較葷食者機率多出40%，建議素食者平日應 ... 建議加進蔬菜沙拉或早餐的豆漿或牛乳飲品中，豐富口感、營養也更均衡。

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