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健康網》素食者健身會長肌肉嗎？ 營養師：攝取足夠蛋白質是 ...

越來越多民眾有健身的運動習慣，不過有些素食者好奇，飲食習慣是否會影響 ... 到豆漿飲品之中，這樣不僅有助於肌肉合成，也可以緩解運動後的疲憊感。

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