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網上教學: ELM-0319 素食健身飲食攻略(CEUs 0.5) - AASFP

本課程會講解素食者如何計算每日所需熱量及不同營養之需要。最重要就是了解什麼是優質素食蛋白質及如何配搭，以使健身效果事半功倍。此外，此學習單元會介紹健身素食者 ...

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