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素食營養研究室
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冬天喝熱湯也要挑對成分!營養師建議長者多攝取蛋白質
(桂冠營養研究室,美味健力湯,呂孟凡營養師) ... 應攝取比成人更多的鈣含量,也要攝取足夠的蛋白質幫助發育」;素食者則較容易出現缺乏微生素B12和缺鐵 ...
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