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吃素蛋白質怎麼補充？必知5種素食蛋白質來源

... 素食蛋白質來源，不僅營養完全不輸肉類，也能讓攝取的食物種類多樣化，達到營養均衡 ... 素食者得營養需求，維持健康且均衡的飲食型態。除了以上推薦的食物 ...

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