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蛋奶素食：不吃動物性食物及其製品

... 均衡和培養良好的生活習慣。 何謂均衡的素食？ § 素食者應遵照「均衡飲食」的基本守則，以攝取全面的營養： ○ 穀物類：白米和白麵包等食品在精製加工的過程中流失了 ...

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