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素食怎麼吃才能均衡健康？三種營養素全素者要特別注意！

同時也要避免增添口感而添加的過多調味料，遵守少油、少鹽、少糖的烹調原則，就能吃得營養均衡又健康！參考資料：. 1. 衛生福利部國民健康署素食飲食指南手冊. 2. 衛生 ...

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