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素食營養不良
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素食者會比較容易營養不良? 【鐵質篇】 - NPVLife
市面上有很多素食者最擔心的就是鐵質攝取不足造成營養不良,因為他們不會進食如牛肉等的高鐵質食物,所以比平常人更容易缺鐵。 鐵質之所以重要是因為 ...
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