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吃素容易營養不良？把握5重點正確吃素夠健康！ - 橘世代

以植物性食物為主的素食 雖有多種好處，但也正因為完全沒攝取動物性食品，以致動物專有或含量較高的營養素很容易缺乏，特別是嚴格的純素者，很容易就落入 ...

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