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健康飲食好重要什麼是素食？

素食 是飲食習慣的一種，主要進食蔬果及 ... 純素食. ➢ 只吃蔬果和穀物類. ➢ 不吃奶類、蛋類和肉類. 乳素食. 蛋素食 ... 夫，以免引致營養不良、貧血或其他疾病。

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