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別誤踩高血壓飲食地雷，蘇打餅、白吐司、早餐穀片皆上榜

地雷3：火鍋湯底跟調味佐料. 看似健康清淡的火鍋，其實也暗藏著高油高鹽危機。市售高湯（清湯）幾乎都以味素、雞粉熬煮，本身鈉含量就不低，若還選擇麻辣鍋、沙茶鍋、 ...

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