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吃素能減肥？營養師教你「1日3餐這樣吃」

素食 能幫助你減肥、讓你變得更健康，但首先要學會選擇合適的食物，這是很重要的第一步。 1.多吃這些食物： •任何新鮮深綠蔬菜，含有較多的維生素與礦物質 ...

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