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涼拌苦瓜怎麼做好吃？顏色翠綠口感爽脆（視頻）

11 小時前 — 是因為苦瓜中含有的“高能清脂素”，也叫苦瓜素，這種成分能夠阻止脂肪、多糖 ... 做法：. 1. 木耳放在碗里，然後加入一些熱水浸泡一會兒，把木耳泡開。

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